曾經(jīng)網(wǎng)上有這樣一個問題，什么時候你對一段關(guān)系感到心累。

　　人們留下的很多答案都很扎心。

　　我把你當(dāng)朋友，你當(dāng)我是垃圾桶。

　　我以為非我不可，其實是多我一個不嫌多，沒我一個不嫌少。

　　她要結(jié)婚了，伴娘不是我。

　　關(guān)系里，付出太多、一直討好、得不到回應(yīng)，會讓我們感到很疲憊。

　　但這些問題都可以歸結(jié)為一點：高估了自己和他人的關(guān)系。

　　01、為什么我們會對關(guān)系感到失望。

　　著名表演藝術(shù)家英若誠講過一個故事。

　　英若誠生長在一個大家族中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中。

　　有一次他突發(fā)奇想，決定跟大家開個玩笑，把自己藏在飯廳的柜子中，他期待大家緊張而慌亂地尋找自己。

　　然而，無論是關(guān)系多么密切的親朋好友，酒足飯飽后都各自離去，根本沒人注意到他的缺席。

　　又餓又喪的他如霜打的茄子般，只能灰溜溜地走出柜子，吃些殘羹剩飯。

　　說實話，他心里很失望。但事后，他問朋友，大家都以為他有什么事提前離開了。

　　為什么我們會對自己打造的人際關(guān)系感到擰巴？

　　所謂“高估”帶來的一系列負(fù)面情緒，是因為人們總想著自己投資了大量的人情，就能收獲大量的回饋。

　　可一旦達(dá)不到自己的預(yù)期，反而會埋怨人情的虛假，自己的真心被白白踐踏。

　　有句古話說，君子之交淡如水。

　　把關(guān)系看淡一點，任何親近就不是理所當(dāng)然，而全都成為驚喜。

　　前段時間，小C的閨蜜要結(jié)婚了，可小C剛接了一個項目，連假都請不了，就不能做伴娘了。

　　閨蜜沒有說話，當(dāng)天晚上，小C還是趕到婚禮現(xiàn)場，但她發(fā)現(xiàn)閨蜜把宴席上最好的席位留給了自己。

　　所以，有時候，我們沒必要一定做到什么才能證明關(guān)系的長久。

　　當(dāng)我們把對一段關(guān)系的期待降低一點，不高估關(guān)系的深度，我們心里反而會更加舒坦一些。

　　02、以平常心建立關(guān)系。

　　很多人在建立關(guān)系初期，就開始在心里打算盤，這段關(guān)系能給自己帶來什么好處？

　　但如果一開始就這么想，就已經(jīng)在“高估”這段關(guān)系。

　　小寧剛來到公司實習(xí)時，跟部門的人打得火熱。中午跟大家一起吃飯，每次聚餐團建都積極參加。

　　小寧看見誰都會熱情地打招呼。在小寧看來，自己這么用心維護與同事的關(guān)系，大家對她印象應(yīng)該還不錯。

　　小寧信心滿滿，覺得轉(zhuǎn)正應(yīng)該是穩(wěn)了。但最后的轉(zhuǎn)正名單里，并沒有小寧。

　　小寧覺得很委屈，明明和大家關(guān)系都很融洽，為什么沒有人愿意挺她。關(guān)系最好的同事只是安慰小寧，卻不知道說什么好，怕打擊到她。

　　看到小寧傷心的樣子，經(jīng)理把小寧叫到辦公室，向小寧說明了情況。

　　小寧的性格的確很討大家喜歡，但是工作核心能力沒有達(dá)到預(yù)期。主管把好差事交給小寧做，可小寧交上來的計劃書排版簡直看不下去，錯別字也是一堆。

　　最后還是經(jīng)理幫忙善后，小寧才躲過一劫。

　　留下來的實習(xí)生小胡，雖然沒有那么活躍，見人只是微笑。但是幾次分配的工作都完成得很出色。

　　特別是幾次項目趕時間，即使不是小胡的任務(wù)，她也幫了不少忙。

　　我們可以分析一下兩位實習(xí)生在建立關(guān)系時的心態(tài)。

　　大家都有感覺，小寧在建立關(guān)系時用力太猛。她高估了情感關(guān)系的作用，以為有了大家?guī)退f話，自己在工作上的失誤就能化解。

　　而小胡顯得更加平常心，不刻意為之，做好自己該做的事。

　　職場上人與人之間更看重的基本關(guān)系是職業(yè)關(guān)系，比起一味投資情感關(guān)系，人們更希望獲得靠譜、高效率的合作伙伴。

　　所以，在建立關(guān)系時，我們不要一開始就高估關(guān)系會給我們帶來什么好處。以平常心去面對，我們反而會收獲更多的價值。

　　03、正確評估關(guān)系的價值。

　　如何評估關(guān)系的價值？

　　既不高估，也不低估，能正視關(guān)系的原本價值，才是一個成年人擺脫擰巴要思考的問題。

　　下面有三條建議可以參考。

　　1.關(guān)系的價值因為雙方而提高。

　　我們經(jīng)常聽到一句話：持久舒服的關(guān)系靠的是共性和吸引，不是一味的付出。

　　這句話適用于親密關(guān)系，也同樣適用于職場中。

　　每當(dāng)我們鏈接到別人時，我們希望別人能成為我們的貴人，帶我們實現(xiàn)人生躍遷，但實際上，別人也在圖你能帶來什么樣的資源。

　　任何一段關(guān)系都講求勢均力敵。

　　《綠皮書》里，托尼本來是鋼琴家唐雇傭的一個司機，他們是一個奇葩組合。

　　一個是黑人，一個是白人；一個極富教養(yǎng)，一個極盡粗魯；一個喜歡忍，一個一言不合就揮拳頭。

　　他們能建立良好的關(guān)系的原因就在于，他們最終都在給對方提供價值。

　　唐不因為自己的工作比托尼高端就看低托尼，托尼也不因為自己有膚色優(yōu)勢而瞧不起唐。

　　在這里，沒有人會高估這段關(guān)系，一定要讓這段關(guān)系給自己帶來不一樣的價值，他們以平常心去對待，這段關(guān)系本身的價值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了預(yù)期。

　　唐帶領(lǐng)托尼接觸學(xué)識，給妻子寫情書，而托尼用自己豐富的社會經(jīng)驗為唐擺平了許多麻煩。

　　一段好的關(guān)系，不用高估。

　　你很好，我也不會羨慕你，但我會為你的優(yōu)秀感到開心，當(dāng)你有難的時候我會站出來幫助你。

　　2.保值關(guān)系就是避免做消耗關(guān)系的事情

　　在《小狗錢錢2》里面，講到了“關(guān)系賬戶”這個概念，用來闡述人際關(guān)系。

　　人與人之間的關(guān)系，就好像是一個銀行。

　　你每建立與一個人的關(guān)系，就好像在這個人際銀行里開了一個新的賬戶。

　　你為這位朋友付出的時候，就是你在給這個賬戶存錢。你每向這個朋友索取的時候，就是你在從這個賬戶中取錢。

　　就像關(guān)系再好，不講求分寸就會破裂；關(guān)系再親密，如果面對利益不能公正處理，還是會撕破臉。

　　很多時候，我們不是高估了一段關(guān)系，而是低估了人際交往中的不良行為消耗情意的速度。

　　3.關(guān)系要用在刀刃上

　　小B做事情總喜歡找同事小L幫忙，大到工作上的難題，小到取快遞。

　　小B每次都會表示感謝，請小L吃飯，在大家看來，小B和小L關(guān)系堪比閨蜜。

　　一次，小L因為太忙而拒絕了小B的請求，小B頓時感到心灰意冷，覺得自己高估了這段關(guān)系的價值。

　　而實際上，小B沒有考慮到的是，她之前每一次尋求幫助，都是在消耗關(guān)系，并且消耗的關(guān)系不能靠吃一次飯就補回來的，而需要大量的時間精力維護。

　　所以，使用關(guān)系尋求幫助之前，我們一定要注意，關(guān)系的使用是有次數(shù)限制的。

　　小事自己解決，真正遇到大麻煩才尋求幫助。

　　不高估關(guān)系的使用次數(shù)，把關(guān)系的價值放到最恰當(dāng)?shù)臅r候，再發(fā)揮作用。

　　有句話說的好：期望越大，失望越大。

　　那么反過來，戒掉高估的習(xí)慣，放下一些期待，我們才能正視一段關(guān)系對我們的幫助。

　　而不高估一段關(guān)系，也不低估關(guān)系的消耗，我們才能維持一段關(guān)系處于最舒服的狀態(tài)。